老年性皮肤瘙痒症应该如何预防

       皮肤瘙痒症多病发也老年人，所以，老年性皮肤瘙痒症应该如何预防?是老年人最关注的问题。专家指出，此病也属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。皮肤瘙痒症给很多老年患者带来了极大的伤害，因此在生活中老年人一定要积极预防。了解掌握一些有关于这方面的知识，积极做好预防工作是远离皮肤瘙痒疾病的关键。下面由易甲康手足健康护理专家为大家，详细介绍一下老年性皮肤瘙痒症的预防。

       饮食宜清淡：多食易消化、富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。这些就是预防老年性皮肤瘙痒症，饮食方面的注意事项。

       生活要有规律：心情舒畅。不要过度疲劳，养成早睡早起的习惯。不看刺激性的影视节目，避免发怒和急躁，临睡前不宜喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。适当参加体育锻炼。锻炼能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。

       皮肤应尽量避免搔抓：衣服宜宽大、松软，内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。洗澡不宜太勤，每周洗澡1-2次即可，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，浴水温度以35-40摄氏度为宜，若洗澡太勤、水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，从而加重瘙痒。被褥不宜太暖，冬季应适量涂抹润肤膏保护皮肤，希望这些介绍能够帮助到您。

       老年性皮肤瘙痒症应该如何预防？除以上的预防老年性皮肤瘙痒症外，还要积极防治原发疾病。如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病等要积极防治，以消除加剧瘙痒的病因。易甲康手足健康护理专家提示：如果老年人发现皮肤瘙痒十分严重，经常反复发作一定要及时去正规的专科医院进行治疗，同时在患病期间一定要避免抓痒，忌乱用药物，以免加重病情，给我们今后带来更大的痛苦与折磨。