俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”而泡脚水里加入各种不同的“作料”往往可以给身体带来意想不到的好处。在中医看来,花椒就是一道很不错的“作料”,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
医术记载,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚能有效杀灭致病真菌,能帮助治疗脚气。
花椒水泡脚方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。